昼夜の寒暖差も徐々に落ち着き始めたかな？

回れ右！のように上半身＆下半身連動の動きを意識（ぎっくり腰予防）

太陽光は、暖房光線

冬らしくなってきました

冷え込んできた、冬になってきた。

陽射し良好、風強し