暑い日が続いてますね、３０℃超えが普通？変なの。

蝉も変身し始めました（どこでもオーライなんだな）

次々と舞い降りる、やってみたいね

富士山山開きしたが、雲の中。涼しい風の朝

坐骨神経痛、お尻から膝の裏を意識、足をそろえて立ちお尻（肛門）を締める５秒間ストレッチ

入道雲から、ヘリ発進！

今日は、エスパルスドリームプラザの野外ライブ参加しました

暑い！がっつり日焼けモードで楽しみました。