青空の朝、太陽光線は元気な１０月。

ここの所、首～肩・背中が不調の方が増えている

気候・温度差からか？お腹を冷やさないように。

師である 中山建三著 ：腰痛の９割は「腸をゆったりさする」と治る

誰にでも分かりやすいイラスト入りで編集されている。

稲刈りも終わり秋の風　Ｖｓ　暑い陽射し

緑が映える大野原、雲を食べる富士山

秋深まりゆく涼風の朝