とんぼ整体院 » お役立ち豆知識

正座しびれ解消法

admin — Tue, 09 Nov 2010 04:33:07 +0000

最近は、どこに行っても椅子が普通になってますが

もしも正座をして足がしびれた時

正座の姿勢で、左右の足首のところで交差させ

少し体重を乗せて５秒、

足の上下を変えて、５秒　（少し痛いが）

しびれ解消！お試しあれ。

admin — Wed, 19 May 2010 00:33:13 +0000

体の痛み、心の状態を和らげて心身のバランスを整えていく

その鍵を握るのは、お腹（小腸）です。

日本整体施術共同組合総会の講議で再認識

中山式自然療術の、施術の基本はお腹だからです。