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正座しびれ解消法

最近は、どこに行っても椅子が普通になってますが

もしも正座をして足がしびれた時

正座の姿勢で、左右の足首のところで交差させ

少し体重を乗せて5秒、

足の上下を変えて、5秒 (少し痛いが)


しびれ解消!お試しあれ。

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前田 文里

とんぼ整体院 院長

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